17 ноября в спортивном зале Центра тестирования ГТО (Исетская, 1) состоялся прием нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для горожан
Для того, чтобы принять участие, необходимо было пройти регистрацию на сайте https://гто-каменск.рф/, выбрать дату проведения, указать фамилию имя и отчество, УИН, дату рождения, возрастную ступень.
Участникам предстояло выполнить такие нормативы:
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу,
- подтягивание на высокой или низкой перекладине,
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами,
- поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту,
- стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 метров.
Участники показали свою высокую подготовленность. Так что обладателей значков станет больше. Впрочем, их вчера и стало больше. В среду состоялось награждение золотым знаком отличия ГТО участников, принявших участие в сдаче норм ранее.
Отдельно отмечаем, что все проходило с соблюдением эпидемиологических ограничений. Лица старше 18 лет должны были предоставить QR-код о вакцинации, наличие прививки от коронавируса или медицинскую справку о перенесенной болезни и документ, подтверждающий личность.
Следующий норматив — бег на лыжах 1, 2, 3, 5 км. Старты будут 14 декабря на трассе лыжно-биатлонного комплекса «Берёзовая роща».
Подробнее...