А вы знаете, что такое джампинг (jumping)? Это такой новый вид фитнеса, который сочетает в себе прыжковые упражнения и элементы акробатики, выполняемые на специальных батутах под весёлую и ритмичную музыку. Такой подход повышает настроение и избавляет от лишних объёмов.
А подробнее об этом направлении нам расскажет тренер по джампингу — Анна Тарасова.
— Анна, для начала давайте познакомимся, расскажите немного о себе и своём детстве. Вы были спортивным ребёнком?
— Мне 33 года и я тренер в направлении jumping-фитнес. Родилась в Каменске-Уральском, окончила девять классов школы № 20, затем поступила в Техникум торговли и сервиса, чтобы учиться на повара-кондитера. Чуть позднее там же прошла курсы торгового представителя. Но никогда ни по одной профессии так и не работала.
В детстве было много интересов, но они быстро менялись. То один кружок, то другой. Сначала гимнастика, потом танцы, даже театральный кружок был. Самым затяжным увлечением стала секция лёгкой атлетики, под руководством Игоря Александровича Горланова. Мне очень нравилось заниматься, ездить на соревнования, участвовать за школу, техникум и область.
— Вы продолжили развиваться в спорте?
— В 2008 году познакомилась с мужем — и спорт как-то ушёл из моей жизни, стали уже немного другие интересы.
— А когда вернулись в спорт? И как в вашей жизни возник jumping-фитнес?
— В 2020 году я увидела видео, где девочки прыгают на каких-то, тогда для меня ещё непонятных, батутах. Движения ещё какие-то странные делали. На тот момент мы с сестрой открыли студию, где были такие направления, как растяжка и групповые силовые тренировки. Но мне захотелось попробовать внести что-то новенькое, тем более у нас в городе такого ещё не было. Задумка купить батуты не покидала меня.
— А что было дальше? Как вы реализовывали свою задумку?
— Не успела я ещё обдумать покупку, как в одной из социальных сетей вышло объявление от очень хорошей школы «Pro Jumping». В Екатеринбург приехал тренер из Сочи для обучения тренеров в данном направлении. Ни секунды не раздумывая, записалась и поехала учиться. В итоге получила два сертификата — «Тренер детского и взрослого jumping фитнеса». А потом купила батуты. И вот, настала первая тренировка!
— Кстати, помните свою первую тренировку? Как это было?
— Почему-то она мне казалась такой-то нелепой — мне казалось, что у меня ничего не получается, я смешно выгляжу. Но в итоге девочки были очень довольны, получили массу эмоций (и я, конечно, тоже).
— Расскажите об особенностях и нюансах в этом деле. В чём основные трудности?
— Больших нюансов в работе нет. За исключением, конечно, ремонта инвентаря. Поскольку батуты изнашиваются, рвутся резинки, ломаются ножки. Поэтому необходимо снимать полотно, отдавать его на прошивку швов, и, конечно же, перетягивать всё вручную. Это занимает время (когда батут простаивает на ремонте), поэтому приходится брать меньше клиентов.
— Какую цель ставите в работе? Расскажите чуть подробнее о направлении jumpig фитнес.
— Цель моей работы — чтобы клиенты были довольны своими результатами. А самое главное — добиться цели клиента вместе с ним. Наше направление называется «jumping фитнес». Это вид кардиотренировки, где мы прыгаем на шестиугольных батутах с ручкой и выполняем элементы фитнеса под зажигательные музыкальные треки, да ещё и со светомузыкой.
— Расскажите про ваших клиентов. Бывают проблемные клиенты? Какие цели они ставят себе, приходя на тренировку?
— Конечно, есть клиенты которые приходят, переживают, что ничего не получается, но со временем втягиваются и всё у них выходит прекрасно. Люди, в первую очередь, приходят для того, чтобы избавиться от лишнего веса, а у кого его нет — приходят привести тело в форму, подтянуть мышцы. Кто-то приходит просто отвлечься от каких-то своих проблем.
— Такие тренировки разрешены всем или есть ограничения по здоровью?
— Когда клиент впервые появляется на тренировке, то у него возникает вопрос про ограничения по здоровью. Их не так много, но они есть. Это заболевания сердечно-сосудистой системы, астма, онкология, переломы (полученные меньше полугода назад), заболевания суставов, беременность. Вообще, если есть какие то заболевания, конечно, лучше проконсультироваться с врачом о том, разрешен такой вид фитнеса или нет.
— Случались какие-нибудь казусы, курьёзы или смешные ситуации в работе?
— Казусов серьёзных не было, но каждую тренировку у меня фобия, что не хватит кому-то батута. Такое было пару раз и мне приходилось отправлять девочек на другую тренировку.
— За что вы любите свою работу?
— Люблю я работу тренером за возможность дарить клиенту частичку заботы и продвигать его вперёд на хороший результат. И это радует.
— Принимаете участие в каких-нибудь спортивных соревнованиях?
— К сожалению, нигде мы не участвуем, потому что в основном клиенты ходят на занятия для себя — избавиться от проблем с весом. Не каждый готов выступать на публику.
— Есть ли возрастные ограничения для занятий этим направлением фитнеса?
— Возрастной категории в направлении нет. У меня ходили и в восемь лет и в шестьдесят. Очень разбросаны возрастные рамки.
— Вы работаете одна или у вас есть команда помощников?
— Я работаю одна, мои помощники это мои клиенты, которые всегда настроены на продуктивную и качественную тренировку, которые заряжают меня своей энергией и позитивом.
— Как много времени отнимает эта работа?
— Не так много времени уходит на эту работу, так как помимо неё, я работаю в транспортной компании СDEK. Тренировки проходят пять раз в неделю по часу.
— Увлечены чем-нибудь ещё, кроме этой работы?
— Увлечение — это мой дом. А ещё поездки на велосипеде, прогулки и отдых.
— Если не секрет, поделитесь планами на будущее?
— В планах привлечь как можно больше клиентов, и конечно, если выпадет шанс, то съездить на повышение квалификации (обязательно это сделаю).
— Наверняка, многие, прочитавшие это интервью, заинтересуются этим новым направлением фитнеса и захотят попасть к вам на тренировку. Как вас найти? Как к вам записаться на занятия?
— Всех тех, кто желает попробовать зарядиться позитивом и привести себя в форму, приглашаю к нам на тренировку jumping фитнес.
Мы находимся по адресу: бульвар Комсомольский 38б. Телефон для записи и по всем вопросам 89527365445. По этому номеру меня также можно найти и в «Whats App» или написать мне сообщение на мою страничку в социальной сети «ВКонтакте» https://vk.me/id92406645. Кстати, на страничке можно посмотреть как проходят наши тренировки.
Подробнее...